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武汉桑拿会所哪里的好?

子宫是女性孕育新生命的“场所”,同时还是呵护女性身心健康的重要防线,只有子宫健康了,才能孕育出一个更加健康的宝宝,女性的身体才能少生病,气色也会更佳。  但是,子宫却也很容易受伤,其中子宫受寒便是影响为严重的,如果子宫长时间处于一个寒冷状态,女性便很容易出现月经不调、手脚冰冷、气色差、浑身乏力等不适,甚至还危及生育能力。  那么,有啥好方法能驱走子宫内寒气,更好的暖宫呢?  今天小编就为大家介绍,穴位暖宫的方法。  武汉桑拿会所部长应聘按摩身体哪些穴位能温煦子宫  1、气海穴  在肚脐下方大约2个手指的位置便是气海穴所在的部位,中医认为,气海穴就相当于人体的“保暖开关”。  常对气海穴按揉能促进小腹部的气血顺畅运行,使得子宫得到气血的温煦滋养,自然能有效的驱除一定的寒气,使子宫变得温暖起来。  2、肾俞穴  在腰部第二腰椎棘突下方旁侧约1个拇指处,左右两边各有一个肾俞穴,此穴是肾经上的重要穴位,对其进行按摩能利于肾脏中阳气的升发。  而肾强则能体壮,肾脏内阳气得到升发,自然能促进子宫处气血的调节滋养,在按摩此穴时好避开月经期,每次按摩以穴位处有温热的感觉为宜。  3、神阙穴  神阙穴即是肚脐,此穴是人体任脉上的穴位,更是统管全身气血平衡的重要穴位,经常对神阙穴进行按摩能改善体内气滞血瘀的症状,使得气血失调的现象得到缓解。  而除了按摩神阙穴来暖宫之外,通过对其艾灸也是极好的暖宫方法,这一点可根据个人需求来定。  能调节宫寒的方法  没事多锻炼:中医认为:“动则生阳”,一些宫寒的女性在日常可通过良好的运动习惯来促进气血运行,使得全身得到血液的充分滋养,进而驱走寒冷之气。  加强小腹部的保暖:日常少穿露肚脐的衣服,加强腹部的保暖,对于一些宫寒的人群,不妨勤用热水捂小腹,能利于子宫内寒气的排出。  上文介绍了,对身体气海穴、肾俞穴、神阙穴进行按摩所能起到的暖宫驱寒的效果,各位女性不妨试着按摩一番,尤其是本身就宫寒的女性,只有坚持才能奏效哦!  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。